Qui est Hassane ?

Je m'appelle Hassane et je suis coach sportif depuis maintenant plusieurs années (2 master en sciences du sport).

J'ai accompagné plus d'une centaine de personnes à perdre du poids avec une méthode que j'ai élaborée lorsque j'ai moi même eu quelques kilos en trop.

Comme 99% des coach, je faisais parti de ceux qui s'entraînaient régulièrement.Mais en 2017, ma vie a changé.

Je me suis marié.

Tout mon temps était désormais pris entre le boulot, mes parents, ma femme et mes amis. Je n'arrivais plus à trouver le temps de m'entraîner.

En l’espace de quelques mois, je me retrouve avec 13kg en trop … 13kg qui ont changé mon apparence, mes performances, etc …

C’était un véritable choc pour moi. Je rentrais difficilement dans mes pantalons. Je me sentais fatigué au moindre effort. Mon travail m'épuisait beaucoup plus rapidement qu'avant.

Il fallait à tout prix que je me débarrasse rapidement de ce poids.

J’ai alors commencé à me faire différents programmes dans le but de tout perdre en quelques jours ou quelques semaines.

Résultat ? Je n'ai absolument rien perdu ...

C'était un véritable coup de massue pour moi. Il fallait que je trouve une solution.

C’est à ce moment-là que je me suis sérieusement remis à l'étude de la perte de poids.

J’ai repris mes cours, j'ai littéralement avalé plusieurs livres, parcouru des centaines d'étudespour en arriver à créer mon propre programme.

Après plusieurs mois d'étude, je suis parvenu à créer ma solution.

La meilleure chose à faire à ce moment précis était d'essayer cette méthode sur moi même.

Résultats ? Mes 13kg ont totalement disparu ... En quelques semaines.

J'ai eu du mal à perdre ces kilos sans cette méthode. Mais j'y suis parvenu.

J'y suis parvenu en accordant uniquement 20 minutes de mon temps chaque jour.

C'est à ce moment là, que j'ai compris que tout le monde pouvait y arriver.

Il suffit de suivre ce que la science et le bon sens disent.

De nos jours, beaucoup de personnes sont tentées par essayer des méthodes "miracles" pour perdre du poids (thé, des produits en tout genre, des médicaments à avaler, etc ...)

Personnellement, je ne crois pas en l'efficacité des ces méthodes. D'ailleurs il suffit de jeter un oeil aux groupes facebook qui mettent en avant ces produits pour se rendre compte que les résultats ne sont pas au rendez-vous.

Je pense que pour perdre du poids, il suffit d'appliquer un seul et unique principe.

Ce principe est simple et il est le suivant : ta consommation calorique doit être inférieure à tes dépenses.

C'est le principe fondamental qui a permis à plusieurs millions de personnes à travers le monde de perdre du poids.

Mais attention, il ne s'agit pas de faire un repas par jour ou encore de se tuer à faire du sport matin, midi et soir ...

Il n'est pas nécessaire de se forcer pour perdre du poids.

Tu peux atteindre ton objectif tout en :

Tu peux toi aussi faire commes des centaines de personnes et avoir accès à ma méthode.

Pour cela, il te suffit de rejoindre gratuitement mes leçons privées.

Chaque jour, tu recevras une leçon par e-mail qui t'aidera à perdre plusieurs kilos chaque semaine.